Des cheveux, une peau et des ongles sains en disent souvent plus sur notre santé que nous ne le pensons. Ainsi, les astuces de coiffure peuvent parfois masquer une ou deux nuits de fête. Pour camoufler les cernes et raviver les joues ternes avec du blush, l'industrie cosmétique nous propose presque toutes les formes de maquillage.
On ne reconnaît qu'au second regard si une personne est réellement aussi saine et vitale qu'elle aime le dire en jargon professionnel : « tout va bien… ». Des ongles cassants et abîmés, une peau sèche et des cheveux fourchus comme Bibo de la rue Sésame.
La vraie beauté vient de l'intérieur, et pour être authentique avec son apparence, il vaut mieux commencer par l'alimentation. Par exemple, il est évident que l'alcool dessèche le corps et épuise toutes les valeurs nutritives du smoothie de légumes d'hier. C’est pourquoi je mise sur les haricots pour renforcer mon taux de zinc, je bois de l'eau d'asperge pour augmenter ma teneur en biotine, ou je mange des graines de courge pour prévenir la chute des cheveux.
Pour une cure optimale en complément, on opte pour des capsules vitalité cheveux (MIROMI), qui contiennent une multitude de vitamines comme le sélénium, l'extrait de bambou, le magnésium, et bien plus encore.
Pour prévenir les pointes fourchues, on peut masser les longueurs avec de l'huile de coco la veille du prochain shampooing. Cela apporte protection, brillance et facilite le démêlage en douceur.
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Des cheveux pleins et forts sont le symbole de beauté par excellence. Un problème fréquent cependant : les cheveux ne poussent pas. Des stars comme Khloe Kardashian trichent alors soit avec des extensions, soit elles prennent quelques comprimés capillaires colorés sous forme de bonbons gélifiés et autres – cela est censé stimuler la pousse des cheveux.
Mais : est-ce que ça fonctionne vraiment ? En effet, une carence en nutriments, en plus de la chute de cheveux génétiquement déterminée, peut être la cause de cheveux cassants et de la perte de cheveux. Avec les bonnes vitamines pour cheveux, on peut donc fortement influencer la qualité des cheveux, la chute et la croissance des cheveux.
Source : https://www.elle.de/haare-vitamine-schneller-wachsen-lassen?amp=1
