Capelli, pelle e unghie sani spesso rivelano più sulla nostra salute di quanto immaginiamo. I trucchi di styling possono nascondere qualche notte di festa. Per correggere le occhiaie e ravvivare le guance spente con il blush, l’industria cosmetica ci offre quasi tutte le mascherature possibili.
Se una persona è davvero sana e vitale, come spesso si dice nel linguaggio business “tutto a posto…”, lo si capisce a un secondo sguardo. Unghie fragili e spezzate, pelle secca e capelli sfibrati come Bibo di Sesame Street.
La vera bellezza viene dall’interno e chi vuole essere autentico nel proprio aspetto dovrebbe iniziare dall’alimentazione. Ad esempio, è ormai chiaro a tutti che l’alcol disidrata il corpo e consuma tutti i nutrienti del frullato di verdure di ieri. Io per questo punto sui fagioli per rafforzare il mio apporto di zinco, bevo acqua di asparagi per aumentare il contenuto di biotina o mangio semi di zucca per prevenire la caduta dei capelli.
Chi desidera un’integrazione ottimale può fare una cura con capsule per la vitalità dei capelli (MIROMI), che contengono una ricca varietà di vitamine come selenio, estratto di bambù, magnesio e molto altro.
Per prevenire le doppie punte, la sera prima del prossimo shampoo si possono massaggiare le lunghezze con olio di cocco. Questo dona ai capelli protezione, lucentezza e una pettinabilità leggera.
Abbiamo letto per voi:
Capelli folti e forti sono il simbolo di bellezza per eccellenza. Un problema frequente però è che i capelli non crescono. Star come Khloe Kardashian ricorrono allora a extension o assumono qualche compressa colorata per capelli sotto forma di caramelle gommose e simili – si dice che stimolino la crescita dei capelli.
Ma funziona davvero? In effetti, una carenza di nutrienti, oltre alla caduta genetica dei capelli, può essere la causa di capelli fragili e perdita di capelli. Con le vitamine giuste per capelli si può quindi influenzare molto la qualità dei capelli, la caduta e la crescita.
Fonte: https://www.elle.de/haare-vitamine-schneller-wachsen-lassen?amp=1
