PROVISAN IMMUNO TOP GRANULÉS – SYSTÈME IMMUNITAIRE

NOTRE SYSTÈME IMMUNITAIRE

Toute l’année, nous sommes exposés à une multitude de bactéries, virus et champignons différents, avec lesquels nous avons appris à composer au cours de l’évolution. Parfois, nous y faisons mieux face, tandis que d’autres mettent notre système immunitaire à rude épreuve. Notre système immunitaire est un système biologique parfaitement régulé et hautement performant. Pour fonctionner, il a besoin à tout moment des quantités nécessaires de vitamines et d’oligoéléments que notre organisme ne peut pas produire lui-même. Le système immunitaire et notre alimentation sont donc étroitement liés. Une alimentation saine et équilibrée, apportant les bonnes vitamines et les bons minéraux en quantité suffisante, contribue de manière importante au bon fonctionnement du système immunitaire. *Les vitamines A, B6, B12, D3, C, les folates, le fer, le cuivre, le sélénium et le zinc contribuent au fonctionnement normal du système immunitaire.

SPORT ET SYSTÈME IMMUNITAIRE

La pratique régulière d’un sport et une alimentation saine contribuent au maintien de la santé jusqu’à un âge avancé. Au quotidien, 80 mg de vitamine C par jour suffisent, ce qui correspond à la dose journalière recommandée. Une activité physique intense augmente les besoins en vitamine C. Dans ce cas, un apport supplémentaire de 200 mg de vitamine C est nécessaire pour que celle-ci puisse exercer son effet sur le système immunitaire. La dose journalière recommandée de Provisan Immuno Top contient les 280 mg de vitamine C recommandés. *La vitamine C contribue au fonctionnement normal du système immunitaire pendant et après un exercice physique intense.

SYSTÈME IMMUNITAIRE – LA PREMIÈRE DÉFENSE AU NIVEAU DES MUQUEUSES

Les muqueuses constituent la porte d’entrée privilégiée des germes et des agents pathogènes. Il est bon de savoir que la première réaction de défense du système immunitaire se produit déjà à ce niveau. En hiver, le chauffage, et en été, la climatisation sollicitent davantage le fonctionnement des muqueuses. Le maintien de leur fonction est donc important pour notre première ligne de défense. **La vitamine A, la riboflavine, la niacine et la biotine contribuent au maintien de muqueuses normales.

SYSTÈME IMMUNITAIRE ET ÉNERGIE

Un sommeil suffisant, le repos et un faible niveau de stress contribuent tout autant au maintien de la santé qu’une alimentation équilibrée. Lorsque le système immunitaire est sollicité, cela demande beaucoup d’énergie à l’organisme, et nous nous sentons fatigués et épuisés. Un apport ciblé des nutriments appropriés peut contribuer, pendant la récupération, à retrouver plus rapidement l’énergie habituelle nécessaire pour affronter le quotidien. ***Les vitamines B2, B6, B12, C, les folates, la niacine, l’acide pantothénique, le magnésium et le fer contribuent à réduire la fatigue et l’épuisement.

SYSTÈME IMMUNITAIRE ET STRESS OXYDATIF

Une partie de la réponse immunitaire aux virus et aux bactéries consiste à maintenir les germes à distance au moyen de radicaux, par exemple des radicaux azotés et oxygénés. Cela entraîne toutefois un stress oxydatif : les cellules qui ne sont pas infectées peuvent elles aussi être affectées. Les cellules disposent de mécanismes intégrés pour se protéger du stress oxydatif. Le niveau de tolérance à ce stress est appelé capacité antioxydante et nécessite un apport de nutriments antioxydants spécifiques provenant des épices, des fruits et des légumes, dans le cadre d’une alimentation saine. L’apport quotidien d’antioxydants naturels aide également les cellules à préserver leur fonctionnement normal dans des situations exceptionnelles. ****Les vitamines B2, C et E, ainsi que le cuivre, le sélénium et le zinc, contribuent à protéger les cellules contre le stress oxydatif.