Rôle et protection des articulations
Nos articulations relient les os et rendent ainsi notre squelette mobile. Pour protéger les surfaces articulaires du frottement, nous disposons de cartilage, un tissu de soutien ferme, élastique à la pression et à la flexion.
Cependant, les articulations et le cartilage sont soumis quotidiennement à des contraintes, par exemple en raison du surpoids, du travail physique ou de l'activité sportive. Des sollicitations unilatérales peuvent également résulter de mauvaises postures du corps.
Les sportifs et les personnes âgées doivent donc particulièrement veiller à préserver la mobilité de leurs articulations.
Une alimentation saine et une activité physique douce ont un effet protecteur.

