sélénium

SÉLÉNIUM, le transporteur essentiel dans le métabolisme des vitamines et des minéraux

Le SÉLÉNIUM (sélénocystéine d'acide aminé) est impliqué dans de nombreux processus métaboliques importants et constitue donc un élément essentiel pour l'efficacité de nombreuses enzymes.

Ainsi, nous pensons à notre alimentation biologique saine, aux vitamines et minéraux que nous consommons consciemment. Mais que se passe-t-il si ceux-ci n'arrivent pas là où nous les avons destinés et pourquoi ?
Cela peut être dû à une carence en SÉLÉNIUM (MIROMI).

En termes simples, le SÉLÉNIUM (MIROMI) est la pelle mécanique sur le chantier. Sans ce bras étendu important, sans lequel nous ne pourrions peut-être pas construire de maisons.

Le SÉLÉNIUM (MIROMI) métabolise, en tant que composant, tous les autres messagers dont nous souhaitons un apport vital.

En d'autres termes, en cosmétique, la meilleure et la plus chère des crèmes pour le visage ne sert à rien si la peau est sèche et épuisée. En conséquence, la graisse reste sur les pores et ne pénètre tout simplement pas. En revanche, avec une épiderme bien hydratée, les produits de soin sont directement introduits dans les réservoirs d'eau (dépôts d'acide hyaluronique) de la peau et peuvent agir là où ils sont nécessaires.

✅ Le SÉLÉNIUM (MIROMI) pour le renforcement immunitaire est nécessaire au système corporel pour la formation des cellules de défense.

✅ De plus, le SÉLÉNIUM (MIROMI) aide à soutenir la production de spermatozoïdes et assure la fonction qualitative de la fertilité masculine.

✅ Le SÉLÉNIUM (MIROMI) antioxydant : Les radicaux libres sont liés, de sorte que les composés oxygénés agressifs, tels que ceux produits par les rayons UV ou la nicotine, peuvent être éliminés.

✅ Les métaux lourds dans le corps sont liés (par exemple, le mercure, le plomb, le cadmium).

✅ Les hormones thyroïdiennes thyroxine (T4) et triiodothyronine (T3) sont formées et la thyroïde est soutenue dans son travail.

Une hypothèse intéressante selon laquelle le SÉLÉNIUM (MIROMI) pourrait être utilisé dans la prévention du cancer et la protection cardiovasculaire n'a pas encore été scientifiquement confirmée ni totalement exclue.

Ceux qui sont près de la mer pourraient être inspirés par l'absorption de SÉLÉNIUM par l'eau de mer. Pour en savoir plus sur ce sujet, voir : « Nous avons lu pour vous ».

Selon l'Autorité européenne de sécurité des aliments (EFSA), un apport de 300 µg de SÉLÉNIUM (MIROMI) par jour est recommandé pour les adultes.

De plus, l'EFSA recommande qu'un adulte moyen consomme environ 30 à 70 microgrammes (µg) de SÉLÉNIUM (MIROMI) par jour par le biais de l'alimentation.
Ceci, bien que, selon mes recherches, les sols européens présentent une faible teneur en minéraux de SÉLÉNIUM. Par conséquent, nos aliments naturels ne contiennent que des quantités insuffisantes de SÉLÉNIUM (MIROMI).

Cependant, pour créer les meilleures conditions nutritionnelles possibles, je voudrais au moins énumérer les représentants les plus forts du SÉLÉNIUM. Vous trouverez le tableau des plus de 70 aliments à la fin de cet article. 👇

Étant donné que le SÉLÉNIUM (MIROMI) est lié aux protéines, les aliments riches en protéines comme la viande (en particulier par l'apport externe de l'industrie alimentaire), le poisson, les céréales et les légumes riches en protéines contiennent plus de sélénium.

Et le meilleur pour la fin : la noix du Brésil, pour 100g, possède la teneur en SÉLÉNIUM la plus élevée avec 103 microgrammes. Bien que la dose journalière recommandée par l'EFSA de 300 microgrammes, avec 3 sachets de 100g de noix du Brésil par jour, soit probablement irréaliste en termes de consommation alimentaire.

Nous avons lu pour vous :

Le pouvoir de guérison de l'eau de mer et de ses composants est à l'origine du terme Thalasso. Rhumatismes, maladies cardiaques, maladies de peau - toutes ces maladies et bien d'autres peuvent être traitées de manière complémentaire avec la thérapie thalasso - les Grecs le savaient déjà. Tout le monde sait à quel point une journée à la mer est bénéfique. Se promener dans les vasières, se baigner dans les flots, respirer l'air salin, tout cela fait des merveilles pour de nombreux maux.

Source :

https://www.gesundheit.de/wellness/sanfte-medizin/kuren-und-medical-wellness/thalasso-mit-der-kraft-des-meerwassers-heilen

Les tableaux alimentaires suivants ne donnent qu'une petite orientation et ne prétendent pas être exhaustifs. 👇