SÉLÉNIUM, le transporteur essentiel dans le métabolisme des vitamines et des minéraux
Le SÉLÉNIUM (acide aminé séléocystéine) est impliqué dans de nombreux processus métaboliques importants et constitue donc un élément de base extrêmement important pour le fonctionnement efficace de nombreuses enzymes.
C'est ainsi que nous pensons à notre alimentation biologique saine, aux vitamines et aux minéraux que nous consommons consciemment. Mais que se passe-t-il s’ils n’arrivent pas là où et pour ce que nous avons prévu ?
Cela peut être dû à une carence en SÉLÉNIUM (MIROMI).
En termes simples, SELEN (MIROMI) est l’excavatrice sur le chantier. Sans ce bras important, nous ne pourrions peut-être pas construire de maisons.
Le sélénium (MIROMI) métabolise, en sa qualité d’élément constitutif, toutes les autres substances messagères dont nous désirons un apport vital.
Autrement dit, la meilleure et la plus chère des crèmes pour le visage ne sert à rien si la peau est sèche et épuisée. En conséquence, la graisse reste dans les pores et n’est tout simplement pas absorbée. Si l'épiderme est richement hydraté, les produits de soin sont transportés directement dans les réservoirs d'eau (dépôts hyaluroniques) de la peau et peuvent agir là où ils sont nécessaires.
✅ LE SÉLÉNIUM (MIROMI) pour renforcer le système immunitaire est nécessaire au système corporel dans la formation des cellules de défense.
✅ De plus, le SÉLÉNIUM (MIROMI) aide à soutenir la production de spermatozoïdes et assure la fonction qualitative de la fertilité masculine.
✅ SÉLÉNIUM (MIROMI) Antioxydation : Les radicaux libres sont liés afin que les composés oxygénés agressifs, tels que ceux produits par les rayons UV ou la nicotine, puissent être éliminés.
✅ Les métaux lourds présents dans le corps sont liés (par exemple le mercure, le plomb, le cadmium).
✅ Les hormones thyroïdiennes thyroxine (T4) et triiodothyronine (T3) sont produites et la glande thyroïde est soutenue dans son travail.
Une hypothèse intéressante selon laquelle le sélénium (MIROMI) pourrait être utilisé dans la prévention du cancer et la protection cardiovasculaire n'a jusqu'à présent été ni confirmée scientifiquement ni complètement exclue.
Toute personne vivant près de la mer pourrait être inspirée par l’absorption du sélénium par l’eau de mer. Pour en savoir plus sur ce sujet, voir : « Nous avons lu pour vous. »
Selon l'Autorité européenne de sécurité des aliments (EFSA), un apport de 300 µg de SÉLÉNIUM (MIROMI) par jour est recommandé pour les adultes.
L'EFSA déclare également : Cependant, un adulte moyen devrait consommer environ 30 à 70 microgrammes (µg) de sélénium (MIROMI) par jour par le biais de son alimentation.
Et ce, malgré le fait que, selon mes recherches, les sols européens contiennent relativement peu de minéraux de sélénium. En conséquence, nos aliments naturels ne contiennent que des niveaux insuffisants de sélénium (MIROMI).
Cependant, afin de créer les meilleures conditions nutritionnelles possibles, je voudrais lister au moins les représentants les plus puissants du SELENIUM. Le tableau des aliments pour les plus de 70 ans se trouve à la fin de cet article. 👇
Étant donné que le SÉLÉNIUM (MIROMI) est lié aux protéines, les aliments riches en protéines tels que la viande ( notamment grâce à l'apport externe de l'industrie de l'alimentation animale ), le poisson, les céréales et les légumes riches en protéines contiennent davantage de sélénium.
Et le meilleur : la noix du Brésil a la teneur en sélénium la plus élevée avec 103 microgrammes pour 100 g. Cependant, la dose quotidienne de 300 microgrammes recommandée par l'EFSA, avec 3 sachets de 100 g de noix du Brésil par jour, est peu susceptible d'être réaliste comme apport alimentaire.
Nous avons lu pour vous :
Le pouvoir curatif de l’eau de mer et de ses ingrédients est à l’origine du terme Thalasso. Rhumatismes, problèmes cardiaques, maladies de peau – toutes ces maladies et bien d’autres peuvent être traitées par la thalassothérapie – les Grecs le savaient déjà. Tout le monde sait à quel point une journée à la mer est agréable. Marcher sur les vasières, nager dans l’eau, respirer l’air salé, tout cela fait des merveilles pour de nombreux maux.
Source:
https://www.gesundheit.de/wellness/sanfte-medizin/kuren-und-medical-wellness/thalasso-mit-der-kraft-des-meerwassers-heilen
Les tableaux alimentaires suivants ne fournissent qu'un petit guide et ne prétendent pas être exhaustifs. 👇
Source du tableau : KochenOhne_de
Nous vous remercions de nous fournir les tableaux.
