Aufgabe und Schutz der Gelenke
Unsere Gelenke verbinden die Knochen und machen dadurch unser Skelett beweglich. Zum Schutz der Gelenkflächen vor Reibung verfügen wir über Knorpel ein festes sowohl druck- als auch biegungselastisches Stützgewebe.
Gelenke und Knorpel sind jedoch täglich Belastungen ausgesetzt, z. B. durch Übergewicht, körperliche Arbeit oder durch sportliche Aktivität. Auch aus Fehlhaltungen des Körpers können einseitige Beanspruchungen resultieren.
Insbesondere Sportler und Menschen im fortgeschrittenen Alter sollten daher auf den Erhalt ihrer Gelenkbeweglichkeit achten.
Gesunde Ernährung und schonende Bewegung haben einen schützenden Effekt.

