Funzione e protezione delle articolazioni
Le nostre articolazioni collegano le ossa e rendono così il nostro scheletro mobile. Per proteggere le superfici articolari dall'attrito, abbiamo la cartilagine, un tessuto di supporto solido, elastico alla pressione e alla flessione.
Tuttavia, articolazioni e cartilagine sono esposte quotidianamente a stress, ad esempio a causa di sovrappeso, lavoro fisico o attività sportiva. Anche posture scorrette del corpo possono causare sollecitazioni unilaterali.
In particolare gli atleti e le persone in età avanzata dovrebbero quindi prestare attenzione al mantenimento della mobilità articolare.
Un'alimentazione sana e un movimento delicato hanno un effetto protettivo.

