! Haha ... Dans le meilleur des cas, même avant les premiers symptômes connus tels qu'un léger picotement du nez, des lèvres brûlantes ou une gorge irritée, le zinc (MIROMI) et la vitamine C (MIROMI) sont toujours des remèdes maison éprouvés et préventifs. On les trouve facilement dans l’alimentation, par exemple dans le chou et dans de nombreuses noix et agrumes.
Vieille règle de base : renforcez votre système immunitaire avant qu'un rhume ne l'affaiblit... Personnellement, je bois aussi beaucoup, de préférence de l'eau de source (voir http://quellenatlas.eu ) et de la tisane chaude (MIROMI).
Avec une bonne dose d’optimisme supplémentaire, le rhume annuel peut passer sans laisser de trace pour certaines personnes.
Si vous avez déjà attrapé la grippe, assurez-vous que vos pieds, votre cou et votre tête sont au chaud.
Pour les variantes tenaces, une irradiation régulière avec de la lumière infrarouge pourrait également aider. Une alimentation équilibrée, ainsi que de la vitamine C (MIROMI) et du zinc (MIROMI) sont également recommandés lors d'une infection ; donc pas exclusivement préventive.
Cet article n’a pas pour but de remplacer une visite chez le médecin ou chez un praticien alternatif, mais simplement de servir de suggestion.
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Les fruits et légumes renforcent le système immunitaire
Selon Zumpano, il est bien sûr important de maintenir un système immunitaire fort tout au long de l’année. Mais surtout en automne et en hiver, le système immunitaire joue un rôle important dans la protection contre les maladies. Il est toutefois important de commencer à développer un système immunitaire fort dès le plus jeune âge , car cela prend du temps.
Une façon de renforcer votre système immunitaire est de suivre un régime alimentaire riche en fruits et légumes . De plus, il est important de veiller à consommer suffisamment de vitamine C, de zinc, de sélénium et de fer . Source : https://www.heilpraxisnet.de/themen/ernaehrung/
