!Hahatschie… Idéalement avant les premiers symptômes connus comme un léger picotement du nez, des lèvres brûlantes ou une gorge irritée, le zinc (MIROMI) et la vitamine C (MIROMI) restent des remèdes maison éprouvés et préventifs. On les trouve facilement dans l'alimentation, par exemple dans le chou, diverses noix ainsi que les agrumes.
Ancienne règle : Renforce ton système immunitaire avant que le rhume ne l'affaiblisse… De plus, je bois personnellement beaucoup, de préférence de l'eau de source (voir http://quellenatlas.eu) et une tisane chaude aux herbes (MIROMI).
Avec en plus une bonne dose d'optimisme, il est tout à fait possible que le rhume annuel passe inaperçu pour certains.
Pour ceux chez qui la grippe est déjà installée, il est conseillé : gardez les pieds, la gorge et la tête au chaud.
En cas de Pour les formes tenaces, une irradiation régulière à la lumière infrarouge pourrait également aider. Même en cas d'infection, une alimentation équilibrée ainsi que la vitamine C (MIROMI) et le zinc (MIROMI) sont recommandés ; donc pas uniquement à titre préventif.
Ce texte ne remplace pas une consultation chez un médecin ou un naturopathe, mais sert uniquement de suggestion.
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Les fruits et légumes renforcent le système immunitaire
Selon Zumpano, il est bien sûr important toute l'année de veiller à une bonne défense immunitaire. Mais particulièrement en automne et en hiver, le système immunitaire joue un rôle important dans la protection contre les maladies. Il est toutefois essentiel de commencer à renforcer un système immunitaire fort dès commencer tôt, car cela prend un certain temps.
Une façon de renforcer son système immunitaire est une alimentation riche en fruits et légumes. Il faut également veiller à consommer suffisamment Vitamine C, zinc, sélénium et fer absorbe. Source : https://www.heilpraxisnet.de/themen/ernaehrung/
