Le temps, avec toutes ses tentations pré-hivernales de « l’automne doré » ou, comme on l’appelle populairement, de l’été indien, réserve toutes sortes de pièges. Alors que j'ai pu faire une excursion en bateau avec la famille en t-shirt ce week-end, demain j'aurai besoin d'une veste thermique et d'une écharpe. Ce n’est donc pas la météo elle-même qui menace d’affaiblir notre système immunitaire, mais le vent faussement doux qui souffle au coin de la rue, plus frais que celui que nous percevons sous le soleil d’automne. Déguster une glace lors d'une excursion d'une journée ou encore tremper vos pieds dans l'eau de la fontaine de la ville ou du lac avec votre ami à quatre pattes. Le changement annuel de température sous-estimé en automne/hiver peut rapidement décider entre David et Goliath si le système immunitaire est instable.
Et puis ça passe à la famille ; Qui ne le sait pas ? à son tour…
Si vous souhaitez vous protéger et protéger vos proches de l'effet domino de cette année, adaptez votre alimentation de manière préventive en incluant de la vitamine C (MIROMI) (agrumes), de la vitamine E (mûres, kiwi, mangue), de la vitamine D3 (anguille, œufs, saumon), de la vitamine B6 (bananes, figues, ananas) et du zinc (pignons de pin, sésame, graines de courge). Tous les compléments vitaminiques sont disponibles dans la boutique MIROMI.
Pour moi, une version complètement nouvelle de l'apport en vitamines est le MIROMI Immunvitalspray. Sain, il peut donc aussi être simple et délicieux. Le spray contient toutes les essences préventives mentionnées sous forme de combinaison vitaminique.
Mes expériences et suggestions mentionnées ci-dessus ne sont qu'un guide approximatif, non exhaustif et incomplet. Cet article n’a pas pour but de fournir des conseils médicaux et n’est en aucun cas destiné à remplacer une visite chez un naturopathe, un médecin ou un pharmacien.
Nous avons lu pour vous :
Renforcez votre système immunitaire : comment traverser la crise hivernale
Les infections respiratoires peuvent devenir plus fréquentes pendant les mois d’automne et d’hiver plus froids. Afin de traverser ces saisons le plus en forme possible, il est important de renforcer son système immunitaire . Les éléments qui peuvent aider comprennent des vitamines et des substances végétales importantes , une bonne nutrition intestinale , beaucoup d’ exercice et un apport hydrique suffisant .
Source:
https://www.heilpraxisnet.de/hausmittel/das-immunsystem-staerken/
