Quasi invisibile tra gli alberi del bosco, così insignificante e così poco apprezzato per la sua frequenza e ignoranza. Così accade al plantago, chiamato semplicemente piantaggine in italiano.
Quasi nessuna pianta offre innumerevoli specie e ha però un solo scopo: guarire.
Per citarne alcune, il plantago bianco, il plantago alpino, il plantago lanceolato o maggiore, il plantago psyllium o plantago a peduncolo alto e molti altri ancora appartengono a questo genere unico, facilmente riconoscibile dalla struttura delle foglie. Le linee sottili che caratterizzano la foglia rendono tutti i plantagi compagni di vita facilmente riconoscibili.
Che sia il fiore, la foglia, il gambo o la radice, tutte le parti di questo guaritore sono utilizzabili e commestibili. Anche il piacere gustativo rende ogni passeggiata tra le erbe un’esperienza unica. Infatti, la foglia cruda masticata per qualche minuto sprigiona già nella bocca e nella gola le sue proprietà. Sì, è proprio lì che deve agire, perché gli oli essenziali vengono rilasciati durante la masticazione e donano quell’effetto inconfondibile di azione benefica percepibile. Una vera e propria caramella naturale del prato.
A cosa può servire il plantago? Spero di non dimenticare nessuna delle sue innumerevoli proprietà, ma soprattutto il plantago trova impiego nella terapia della tosse e delle vie bronchiali. Già assorbito attraverso le mucose orali, il plantago sprigiona un carattere benefico, quasi seducente e calmante.
Grazie alle sue proprietà disinfettanti, l’intera pianta è considerata il miglior antinfiammatorio.
Anche una puntura d’insetto, di qualsiasi tipo, può essere alleviata con una sola foglia di plantago. Strappa la foglia per far uscire il succo o masticala un po’ e applica la foglia verde sulla puntura. In poco tempo si avverte una sorta di anestesia e le proprietà antinfiammatorie e antipruriginose si fanno subito sentire. La foglia pulisce dal veleno, disinfetta e riduce il dolore.
Anche le escursioni con i bambini spesso riservano qualche inciampo e così si formano facilmente delle abrasioni. Ma altrettanto rapidamente gli occhi dei bambini possono tornare a sorridere quando sentono il plantago masticato sulla ferita.
Il plantago può essere lavorato come tintura, sciroppo per la tosse, caramelle, olio, pomata o semplicemente come tè.
Come aggiunta in insalate, zuppe e salse, il plantago rende ogni piatto una scoperta gustativa eccellente e come decorazione il fiore abbellisce ogni piatto nella cucina novella.
Le foglie e i fiori essiccati e sbriciolati, immersi nello zucchero, rendono unici anche dessert e torte dal punto di vista culinario.
Il carattere calmante del plantago può essere sfruttato anche come bagno in vasca o pediluvio per favorire la circolazione e un sonno rilassante. Anche l’olio in un diffusore profumato è sufficiente per trasformare, attraverso i sensi olfattivi, stati d’animo leggermente malinconici.
Chiedete pure, cosa non può fare il plantago? Non saprei cosa rispondere, perché questa specie è così versatile, molto presente e purtroppo spesso ignorata o semplicemente non vista o considerata.
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di Monika Hippold
Fin dall’antichità il plantago lanceolato è stato utilizzato come pianta medicinale. Assunto internamente, dovrebbe aiutare, per esempio, contro il raffreddore, soprattutto contro la tosse. Grazie alla sua azione antisettica, il plantago lanceolato può essere usato anche per piccole ferite. Le foglie dovrebbero favorire la guarigione di lievi ustioni o tagli e calmare le punture di insetti pruriginose.
Fonte: https://www.ndr.de/ratgeber/gesundheit/Spitzwegerich-Welche-Wirkung-hat-die-Heilpflanze-,spitzwegerich110.html
