Das Wetter mit all seinen vorwinterlichen Verführungen des „goldenen Herbstes“ oder im Volksmund Altweibersommer, hält alle Tücken parat. Konnte ich gerade noch mit der Familie am Wochenende eine Bootsfahrt im T-Shirt unternehmen, braucht es morgen schon die Thermojacke mit Schal. Es ist also nicht das Wetter selbst, welches unser Immunsystem droht zu schwächen, sondern der trügerische mild wirkende Wind, der da kühler ums Eck weht als wir es in der herbstlichen Sonne wahrnehmen. Das Ausflugseis Schlemmen oder sogar das kurze kühle Füsse ins Nass im Stadtbrunnen oder im See mit dem Vierbeiner. Der alljährlich unterschätzte Herbst/Winter Temperaturwechsel kann bei instabiler Immunität rasch zwischen David & Goliath entscheiden.
Und dann geht es in der Familie; ¿wer kennt es nicht? reihum….
Möchtest Du Dich und deine Liebsten vor dem diesjährigen Dominoeffekt schützen, so stelle präventiv deine Ernährung auf Vitamin C (MIROMI) (Zitrusfrüchte), Vitamin E (Brombeeren, Kiwi, Mango), Vitamin D3 (Aal, Eier, Lachs), Vitamin B6 (Bananen, Feigen, Ananas) und Zink (Pinienkerne, Sesam, Kürbiskerne). Alle Vitaminpräparate sind im MIROMI-Shop erhältlich.
Für mich eine völlig neue Version der Vitaminaufnahme ist das MIROMI Immunvitalspray. Gesund, kann also auch einfach und lecker sein. In dem Spray sind alle genannten Präventivessenzen als Vitaminkombi vertreten.
Meine oben genannten Erfahrungen und Anregungen, sind nur eine grobe Orientierung, nicht umfangreich und unvollständig. Auch soll dieser Beitrag keine medizinische Empfehlung abgeben und keinesfalls den Besuch beim Heilpraktiker, Arzt oder Apotheker ersetzen.
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Abwehrkräfte stärken: So fit durch den Winter kommen
In den kälteren Herbst- und Wintermonaten kann es verstärkt zu Atemwegsinfektionen kommen. Um möglichst fit durch diese Jahreszeiten zu kommen, ist es wichtig, das Immunsystem zu stärken. Helfen können dabei unter anderem wichtige Vitamine und Pflanzenstoffe, eine gute Versorgung des Darms, reichlich Bewegung und eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr.
Quelle:
https ://www.heilpraxisnet.de/hausmittel/das-immunsystem-staerken/
